Aquamix : aquabike + aquafitness
L'Aquamix, c'est la fusion parfaite entre Aquabike et Aquafitness ! C'est une activité sportive complète et dynamique qui combine les bienfaits de l'aquabike et de l'aquafitness, tout en préservant vos articulations.
Au cours de chaque séance, vous alternez entre des phases de pédalage sur un vélo aquatique et des exercices de renforcement musculaire. Cette combinaison vous permet de travailler l'ensemble du corps de manière fluide et efficace, tout en bénéficiant de la résistance naturelle de l'eau pour augmenter l’intensité de l’effort.
Les bienfaits de l'Aquamix
✅ Renforcement musculaire global
✅ Cardio et endurance
✅ Faible impact sur les articulations
✅ Des calories brûlées efficacement
✅ Détente et bien-être dans l'eau
L'Aquamix est la solution idéale pour allier plaisir, efficacité et bien-être. Rejoignez-nous !
Infos pratiques
👉 Public : tout public
⏱️ Durée d'une séance : 45 minutes
📌 Période : toute l'année
💦 Piscine couverte et chauffée
🙋 Cours délivré par Vincent Fleuré, Diplômé d'État et 26 ans d'expérience.
📍 Lieu : Piscines du site Keravel Vacances à Erdeven (Morbihan)
📞 Réservation obligatoire : contactez Vincent au 06 62 52 88 42. Places limitées.
